道家养生之“五水养生法”喝出健康体魄 中医学称头上有百会、风池等14个穴位，洗头、搓脸起按摩作用，增强身体的抗寒能力，减少感冒等疾病，真正做到养颜美容，头脑清醒，眼睛明亮。为了保持体内有足够水分，每天至少要喝6-8杯水，不能怕夜尿多而不敢喝。不喜欢喝水的人群，... 2025-03-24 1
