温泉+美食,今年冬天游游带你边吃边泡 提到泡温泉,也许大多数人的第一反应就是养生休闲,熟不知,泡温泉除了这个最基本的功能外,更是一件浪漫的事儿。地址:湖北省咸宁市崇阳县浪口温泉养生休闲度假区(近崇阳隽水河畔)虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡,好让泉水中的矿物质留在皮肤上,... 2024-05-04 0
养生音乐app内容 养生音乐是一款养生类型的音乐app,一首好的音乐,可以改变一个人的心情。养生音乐app内容养肝音乐:一个音符很简单,一首音乐很舒心;需要多听一听静心音乐需要多听一听静心音乐... 2024-05-03 0
两性养生:最销魂14个性技巧 让你越“做”越爱(组图) 想必你一定觉得对杂志里谈到的每个性爱技巧都熟练无比了。让你越“做”越爱(组图)(4)让你越“做”越爱(组图)(6)让你越“做”越爱(组图)(8)让你越“做”越爱(组图)(9)让你越“做”越爱(组图)(10)让你越“做”越爱(组图)(11)... 2024-05-02 1
五谷吃好了可养五脏,应该怎么吃?关系到你的饮食健康 五谷怎么吃比较健康?其实,不管是什么食物,都要讲究适合体质,注重搭配,不能乱吃一通,它对有的人来说是养胃的,对你来说就可能是伤胃的,在吃之前要明白自己适不适合,然后再去吃,这样才是真正健康的饮食。... 2024-05-02 1
一套从头练到脚的经络操,比药还管用,打通经络百病消 我们可以学学经络操,疏通经络,让全身运动起来。一套从头练到脚的经络养生操,手把手教会您!这个经络养生操,虽然看上去简单,但是能够帮人体打通经络,使人身体健康。每天练练经络养生操,敲打敲打重要经络和穴位,就是这些简单的手法,就能让人精力旺盛,... 2024-05-01 1
春天适合喝什么糖水? 喝糖水其实是件好玩的事情,在初春煲糖水容易令人产生出类似创作的快感。润燥不能瞎润,需要根据自己的体质来选择糖水中所搭配的食材属性,这样才能令糖水在美味可口的同时,也能更好地养生。在众多的白色食材中适合煲糖水的实在不少,除了那些经典的搭配,当... 2024-05-01 1
春季如何养生 七大养生原则你知道吗 但是养生不能瞎养,养生也要有一定的原则的。今天三九养生堂的小编就来告诉你春季养生的七大原则,一起来看看吧。春季养生吃什么好小编介绍的春季养生要遵循的7大原则你都记住了吗?大家在春天养生的时候一定要做到健康、适度。... 2024-04-29 1
【安良无恙】春季养生小贴士 春天是大自然的复苏之季,万物苏醒,生机勃发。春季是适合养生的季节,但春季天气变幻无常,所以我们可以从以下几点来调整身体。*每天中午最好午睡一小时左右,以补春季睡眠之不足。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,... 2024-04-28 1
雨水时节话养生:春季养脏器、调饮食、喝茶饮、安睡眠应当这么做 雨水季节,天气变化不定,是全年寒潮过程出现最多的时节之一,忽冷忽热,乍暖还寒的天气对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大。还要注意保暖保健,防止冬末春初感冒等流行疾病的发生。所以有的人说是脾气不好,中医就讲春季是以肝而养... 2024-04-27 1
解读《黄帝内经》之养生=养身+养神 养生=养身+养神有形有神方为人,养生就是如何让形与神俱,形是指的人身体,神指的是人的心神。《易经》里面讲,“一阴一阳”为之道,道家讲“道法自然”。这是总体原则,但是养身与养神还是有所不同。《黄帝内经》之养身《黄帝内经》关于养身的总体原则是:... 2024-04-23 1
古谚语暗藏的养生秘诀,读懂的人越活越长寿 有趣的健康养生古谚语,流传下来的有很多,比如“早睡早起,健康财富双收益”、“食疗不如运动疗”、“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”等等。总之,这些健康养生古谚语是我们中华民族宝贵的文化遗产,对于我们现代人来说也有很大的启示意义。... 2024-04-22 1
时令 甘蔗清甜沁凉,冬天,北方人表寒而内热,围炉吃甘蔗,一大享受。甘蔗过了春节,其性则由寒凉转为湿热,时令之故也。平常的蔬菜,因为讲究时令,腌制、储存、酿造,或最终都因此变成神奇的另外一种效果的食材,这就是顺时听天。... 2024-04-21 1
葛洪《抱朴子内篇》中的养生方法大总结,看你了解几个? 《抱朴子内篇》是对生命、疾病、炼丹养生方术所做的系统的总结,为魏晋神仙道教奠定理论基础的道教经典,成书于公元三百一十七年。葛洪在《抱朴子内篇》中,讲述了许多养生的具体方法,以及道教的养生功法,里面的养生理论、思想和方法极其丰富,并且非常系统... 2024-04-20 1
老子的养生观点 心静而长生 同时《黄帝内经》里也有提出养生要做到起居有常,于是养生学家制定了十二时辰养生法。说到起居养生的原则,《黄帝内经》谓之“起居有常”,正如《素问·上古天真论》中说到:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形... 2024-04-20 1
五月宁可不吃肉,也要常喝这4款“养生茶”,强身健体味道好 这就大错特错的了,饮料对人体的危害想必就不用多说,若你不喜欢喝白水,不妨喝一些茶来调理身体。早在《本草纲目》中就有枸杞能益寿延年的作用,现在大多数人也是保温杯里泡枸杞的生活状态,可见大家对枸杞茶的依赖性。因此,在步入高温季节后,大家可以多喝... 2024-04-18 1
健身气功中“握固”的养生功效 它到底有什么良好的养生保健功效呢?可见,握固对于“精气神”的固守具有一定的作用。对于握固的具体方法,许多养生功法书上都有记载。3.握固在健身气功中的具体功效健身气功·八段锦的“攒拳怒目增气力”是一势全面调理肝经系统的经典动作。握固能固精补肾... 2024-04-16 1