雨水时节话养生：春季养脏器、调饮食、喝茶饮、安睡眠应当这么做 雨水季节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒的天气对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大。还要注意保暖保健，防止冬末春初感冒等流行疾病的发生。所以有的人说是脾... 2024-04-27 14
立秋养生：防湿健脾 立秋易发“暑湿”类疾病所以立秋时节，老年人户外运动时尤其应该注意避免“秋老虎”为害，饮食上增加健脾利湿之品。立秋“贴秋膘”应忌过燥过腻食物立秋是由热转凉的交接节气，也是人体之气由阳盛逐渐转变为阴盛的开端。“... 2024-11-16 2
