五谷吃好了可养五脏，应该怎么吃？关系到你的饮食健康 五谷怎么吃比较健康？其实，不管是什么食物，都要讲究适合体质，注重搭配，不能乱吃一通，它对有的人来说是养胃的，对你来说就可能是伤胃的，在吃之前要明白自己适不适合，然后再去吃，这样才是真正健康的饮食。... 2024-05-02 16
