春天养生，必喝2杯花茶！1杯疏肝健脾、1杯祛湿清热，千万别错过 此时若是能饮用一些花茶，有助于疏肝健脾、祛湿下火，非常利于春季养生！春天养生，必喝2杯花茶！木棉花茶：祛湿清热木棉花味甘性凉，有清热、利湿、健脾胃的功效。这时候，大家不妨用木棉花来煲祛湿茶、祛湿汤，这也是岭南人地道的健... 2024-05-09 18
栗子的性味温和，入脾、肾病宜食用，秋季养生的重点是补肾之果 栗子中含有丰富的核黄素，也就是维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。栗子性温、味甘，熟食健脾，生食补肾止遗，对肾虚腰痛者，最宜食用。而且，秋季养生的重点是补肾，栗子被称为“肾之果”，具有补肾壮腰... 2024-06-07 14
长夏已至，这些养生要点请记好 因此，大暑养生应尤其注意防暑、防湿、防寒。误区二：大暑时节过度吃“苦”误区三：多吃水果能祛火误区四：冬病夏治必选三伏贴大暑养生，牢记6个重点！不少地方有“吃羊肉”的习俗，认为可以补虚治劳，但并非人人适宜。... 2024-11-04 1
