栗子的性味温和，入脾、肾病宜食用，秋季养生的重点是补肾之果 栗子中含有丰富的核黄素，也就是维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。栗子性温、味甘，熟食健脾，生食补肾止遗，对肾虚腰痛者，最宜食用。而且，秋季养生的重点是补肾，栗子被称为“肾之果”，具有补肾壮腰... 2024-06-07 14
