安度三伏天，做好三养生 热养生伏天气温接近甚至超过人体温度，以热除热是较好的养生方法。热水冲澡是夏季养生简单易行的办法，洗热水澡能使毛细血管扩张，更有利于机体排热。用热水泡脚也是值得推荐的，虽然当时感觉有点热，但事后会倍感舒适。苦养生... 2025-04-20 1
