《黄帝内经》中的运动养生思想—鼓漱咽津法 其中运动养生是《黄帝内经》养生思想的重要组成部分。《黄帝内经》中记载了散步、导引、按跷、吐纳、冥想等运动方法。搞明白了唾液的作用后，我们就来练习下鼓漱咽津的基本功法吧。... 2024-05-21 15
