道家养生法 食气是老子创造的古人养生的主要方法，成为历代气功家练功之要旨。“凝神入气穴”的神守养生法是老子养生的主要方法。根据老子以气养生的理论，后来的道家逐步创立了呼吸修练养生法。道家气功的主要练气之法即是呼吸修练... 2024-12-25 1
