春护肝、夏养心、秋润肺、冬补肾…四季养生 秋季的养生保健方案一方面是修复夏季暑邪造成的伤害，另一方面为越冬打下坚实基础。春季养生春为一年四季之首，是万象更新之始，春回大地，天气由寒转暖，是阳气升发的季节。“春夏养阳，秋冬养阴。秋天的气候变化较大，早秋热湿，中... 2024-05-10 11
男性30岁后，要养成4个习惯，防止“阳气”外泄，提高免疫力 而传统医学认为，“阳气”耗损过度，五脏六腑不协调了，产生能量的能力减退了，导致了机体的能量不足。男性若能养成4个习惯，或可防止“阳气”外泄当然，这里的“劳”，包括工作过于疲劳，房事过劳，以及心理疲劳等各个方面，都会导致人... 2024-11-30 1
