李时珍小周天功修炼法，三步速通周天！ 丹家认为，小周天功法需要以意领气，使内气沿任督运行，可以取得保健延年的效果。小周天功法健身机理故练小周天功夫，有培育元气、生息化神之妙用。与服用中药不同，周天功法（包括小周天、大周天）主要通过由内气锻炼，而达到健身调... 2024-07-31 13
