春季养生重在“养肝”，九种营养缺一不可！ 四季之中，春天属木；而人体的五脏之中，肝脏也是木性；因此春气通肝，春季易使肝旺，注意调理肝脏就需要了！那么，春季如何养肝呢?春季养肝食谱推荐该粥可以滋补肝阴，养血明目。... 2024-07-04 10
杏林早报 | 为啥冬天补肾最好？中医：顺应天时，养生事半功倍 从中医来看，冬气通于肾，冬季进补，重在补肾，所以立冬时节的养生重点就是填肾精、固根本。《素问·四气调神大论》讲：“春夏养阳，秋冬养阴”，“秋冬养阴”并不是养人体“阴精”，这里的“阴”与前面的“阳”是相对。所以说，正确的... 2024-12-18 1
