开班缘起

俗话常说：吃什么补什么。民间又有“食物相生相克”的种种说法，甚至还有不同食物同时食用会引起中毒的各种禁忌；更有一种流行观点认为，正是由于现代人片面改变了古人饮食清淡、以蔬菜为主的习惯，才导致许多现代疾病的出现。那么，这些说法是否具有科学道理呢？怎么样的饮食搭配才是符合中医养生原理的呢？什么样的饮食习惯又是根本背离周易五行相生相克理论不利于我们的身体健康呢？人类的饮食到底是以吃荤为好还是以吃素为佳呢？许多现代富贵病的发生是否真的由于我们改变饮食习惯而导致的吗？

我们有幸邀请到祖传中医世家、网上养生达人广斋先生，专门为大家开设一门系统介绍道家养生理论和中医食疗配方的语音录播课程。广斋老师将从中医医道角度全面揭示饮食与养生之秘，并教授你正确的饮食搭配方法、改变不良的饮食习惯；广斋老师不仅能为你解答上述问题，还将传授祖传之秘——符合五行生克原理的道家食疗养生方法和祖传饮食配方！

如果你是一位中医爱好者，学完本录播课程将对你的中医理论素养具有极大的提升作用；如果你是一位普通养生爱好者，学完本录播课程你会改变你的饮食养生观念，从此掌握食疗养生的正确方法，从此变得更健康、更长寿！

讲师简介

广斋，山西太原人，祖传中医世家，网络养生达人，道家养生文化传承践行者，自幼曾得民间云游道士《黄帝内经》口诀真传，熟知《孙真人卫生歌》精髓要义，自2017年起受聘为寻道网国学道文化签约讲师。

课程

简介

课程简介

中医食疗养生也称中医饮食解，是用中医周易的观念来看待日常饮食，使人们对日常饮食树立一个正确的整体的概念，使人们对中医和中医思维有一个初步的了解，课程内容还包括对饮品、主食五谷、蔬菜瓜果及豆类、菌藻类的食用宜忌及搭配方法。

课程特色

和现代营养学讲饮食的不同之处，本课程在于从传统中医周易理论高度重新认识饮食与养生问题，运用整体观和辩证观理解周易相生相克的食疗理念，倡导健康饮食、科学养生的理念，并传授祖传独家饮食配方。

课程作用

学习完本课程可以使学习者对饮食和养生的关系有一个全新的认识，从此改变一些不利养生和健康的错误饮食习惯；可使参加学习者从此树立正确的饮食观念，从此饮食更科学、身体更健康、生命更长寿。

课程适合人群

中医及道文化爱好者，对健康有进一步需求者的人群。

1、学习本课程初中文化以上皆可听懂，不需要有中医基础；

2、本课程适合所有有意深入了解传统中医文化的周易爱好者；

3、本课程适合追求食疗养生的道文化爱好者；

4、本课程适合所有关心自身健康和注重中医养生的朋友。

课程安排：本课共15节语音课。

第一、二节课：

第1节课 绪论1：药食不同流

第2节课 绪论2：饮食有节

第三、四节课：

第3节课 饮品1：水为生命之源

第4节课 饮品2：茶酒莫癖为好

第五、六节课：

第5节课 主食：大米和小麦，小麦心之谷

第6节课 五谷杂粮：身心家国，皆靠五谷为养

第七、八节课：

第7节课 豆类：豆有五色,各治五脏

第8节课 调和类：五味令人口爽，盐为五味之首

第九、十节课：

第9节课 蔬菜：蔬菜气清，疏通五脏

第10节课 瓜类：瓜类味甘，解毒化瘀

第十一、十二节课：

第11节课 菌藻类：菌类养阴，藻类散结

第12节课薯类：薯类甘平滞气

第十三、十四节课：

第13节课水果类：五果为助，不宜多吃

第14节课干果类：果中能品，核桃

第十五节课：

第15节课水产类和禽兽类：血肉有情之品，不得已而用之

咨询报名

费用：199元

课程咨询

咨询老师： 真一老师

手机号码：（微信同步）

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往期回顾

标签： 中医饮食解 祖传膳食进补配方 食疗养生 道文化爱好者 周易爱好者