初冬话养生 中医药讲座助力居民健康生活 讲座分为“中医文化健康讲堂进社区”和“中医文化健康讲堂在医院”两个阶段，中心党员志愿者服务队通过“走出去、请进来”的方式，为社区居民集中开展中医养生知识科普及义诊，受到辖区居民欢迎。同时，结合中心特色、优势科室、常见病多发病的基本知识，向居... 2024-05-14 14
雨水养生都要做哪些？ 对于人类的健康养生话题，咱们来说说雨水节气养生。小编和您一起来看看雨水养生应该注意的以下方面：中医养生谚语“寒从脚起，湿从下入”讲的也是关于腿脚的保暖。雨水节气，更加要注意调理情志，愉悦身心，以顺应春季“养生生之气”的要求。... 2024-05-12 15
春护肝、夏养心、秋润肺、冬补肾…四季养生 秋季的养生保健方案一方面是修复夏季暑邪造成的伤害，另一方面为越冬打下坚实基础。春季养生春为一年四季之首，是万象更新之始，春回大地，天气由寒转暖，是阳气升发的季节。“春夏养阳，秋冬养阴。秋天的气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋又以凉、寒... 2024-05-10 11
春天养生，必喝2杯花茶！1杯疏肝健脾、1杯祛湿清热，千万别错过 此时若是能饮用一些花茶，有助于疏肝健脾、祛湿下火，非常利于春季养生！春天养生，必喝2杯花茶！木棉花茶：祛湿清热木棉花味甘性凉，有清热、利湿、健脾胃的功效。这时候，大家不妨用木棉花来煲祛湿茶、祛湿汤，这也是岭南人地道的健脾化湿食疗法。... 2024-05-09 18
面对三百多人，养生培训居然不加一句推课的话，到底怎么回事！ 已经有好几个人提出和你一样的观点，为什么不现场推课，其中有的师兄还说，我带来的家人，银行卡都拿好了，居然没有报名环节，表示不理解。... 2024-05-08 17
今日龙抬头，原来有这些习俗，还有养生食谱推荐 今天，农历二月初二，是“龙抬头”的日子。在南方叫“踏青节”，古称“挑菜节”。大约从唐朝开始，中国人就有过二月二的习俗。因此，便有了“二月二，龙抬头”之说。农历二月二，人们祈望龙抬头兴云作雨、滋润万物，素有“二月二剃龙头”的说法。很多地方当天... 2024-05-07 11
口碑极好的徐汇区男士足疗水疗会所,来高贵轻奢浪漫统统都有 徐汇区男士足疗水疗会所简介:徐汇区男士足疗水疗会所服务项目:徐汇区男士足疗水疗会所客户评价:以上就是小编为大家分享的口碑极好的徐汇区男士足疗水疗会所,来高贵轻奢浪漫统统都有，希望对大家有所帮助，需要预约到店了解享受服务体验的可以咨询客服！... 2024-05-07 12
外婆的养生饮食 |粉丝投稿 外婆的养生饮食由于工作关系未能见到外婆最后一面，但经常想起外婆做的美食，因此在北京写篇文章分享外婆的养生饮食来纪念外婆。在暑假印象里特别深刻的是立秋里吃的车前草和鸭跖草煮的炒米粥了。外婆也会在立秋那天，利用山间大自然馈赠的草本植物做解暑除湿... 2024-05-06 13
老年人春季养生十条秘诀 第一，要谨防感冒 。春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气候骤降 。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄，对寒邪抵御能力有所减弱，因此，老年人很容易伤风感冒... 2024-05-05 15
一年四季性爱养生 控制频率是关键所在 其实如果男女控制好一年四季的性爱频率，也能达到养生的目的。此时性生活较冬季应有所增加，至少不能对其加以过分的制约。从这个意义上说，冬季性生活的调谐，是四季调谐的关键，切不要等闲视之。由此可见，一年四季中，每一季的性爱频率都有所不同。... 2024-05-05 15
健康长寿的秘诀 解密道家返老还童养生术 今天小编和大家一起去揭秘道家的养生术，让你年轻起来。古代的时候有很多的长寿老人，他们也是有一套长寿的方法，这些养生秘诀是非常有借鉴意义的，不信你接着往下面看吧!... 2024-05-05 13
温泉+美食，今年冬天游游带你边吃边泡 提到泡温泉，也许大多数人的第一反应就是养生休闲，熟不知，泡温泉除了这个最基本的功能外，更是一件浪漫的事儿。地址：湖北省咸宁市崇阳县浪口温泉养生休闲度假区（近崇阳隽水河畔）虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，... 2024-05-04 12
养生音乐app内容 养生音乐是一款养生类型的音乐app，一首好的音乐，可以改变一个人的心情。养生音乐app内容养肝音乐：一个音符很简单，一首音乐很舒心；需要多听一听静心音乐需要多听一听静心音乐... 2024-05-03 12
两性养生：最销魂14个性技巧 让你越“做”越爱（组图） 想必你一定觉得对杂志里谈到的每个性爱技巧都熟练无比了。让你越“做”越爱（组图）（4）让你越“做”越爱（组图）（6）让你越“做”越爱（组图）（8）让你越“做”越爱（组图）（9）让你越“做”越爱（组图）（10）让你越“做”越爱（组图）（11）... 2024-05-02 16
五谷吃好了可养五脏，应该怎么吃？关系到你的饮食健康 五谷怎么吃比较健康？其实，不管是什么食物，都要讲究适合体质，注重搭配，不能乱吃一通，它对有的人来说是养胃的，对你来说就可能是伤胃的，在吃之前要明白自己适不适合，然后再去吃，这样才是真正健康的饮食。... 2024-05-02 17
一套从头练到脚的经络操，比药还管用，打通经络百病消 我们可以学学经络操，疏通经络，让全身运动起来。一套从头练到脚的经络养生操，手把手教会您！这个经络养生操，虽然看上去简单，但是能够帮人体打通经络，使人身体健康。每天练练经络养生操，敲打敲打重要经络和穴位，就是这些简单的手法，就能让人精力旺盛，... 2024-05-01 15
春天适合喝什么糖水？ 喝糖水其实是件好玩的事情，在初春煲糖水容易令人产生出类似创作的快感。润燥不能瞎润，需要根据自己的体质来选择糖水中所搭配的食材属性，这样才能令糖水在美味可口的同时，也能更好地养生。在众多的白色食材中适合煲糖水的实在不少，除了那些经典的搭配，当... 2024-05-01 15
春季如何养生 七大养生原则你知道吗 但是养生不能瞎养，养生也要有一定的原则的。今天三九养生堂的小编就来告诉你春季养生的七大原则，一起来看看吧。春季养生吃什么好小编介绍的春季养生要遵循的7大原则你都记住了吗？大家在春天养生的时候一定要做到健康、适度。... 2024-04-29 16
【安良无恙】春季养生小贴士 春天是大自然的复苏之季，万物苏醒，生机勃发。春季是适合养生的季节，但春季天气变幻无常，所以我们可以从以下几点来调整身体。＊每天中午最好午睡一小时左右，以补春季睡眠之不足。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，... 2024-04-28 16
雨水时节话养生：春季养脏器、调饮食、喝茶饮、安睡眠应当这么做 雨水季节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒的天气对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大。还要注意保暖保健，防止冬末春初感冒等流行疾病的发生。所以有的人说是脾气不好，中医就讲春季是以肝而养... 2024-04-27 14
解读《黄帝内经》之养生=养身+养神 养生=养身+养神有形有神方为人，养生就是如何让形与神俱，形是指的人身体，神指的是人的心神。《易经》里面讲，“一阴一阳”为之道，道家讲“道法自然”。这是总体原则，但是养身与养神还是有所不同。《黄帝内经》之养身《黄帝内经》关于养身的总体原则是：... 2024-04-23 17
古谚语暗藏的养生秘诀，读懂的人越活越长寿 有趣的健康养生古谚语，流传下来的有很多，比如“早睡早起，健康财富双收益”、“食疗不如运动疗”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”等等。总之，这些健康养生古谚语是我们中华民族宝贵的文化遗产，对于我们现代人来说也有很大的启示意义。... 2024-04-22 17
时令 甘蔗清甜沁凉，冬天，北方人表寒而内热，围炉吃甘蔗，一大享受。甘蔗过了春节，其性则由寒凉转为湿热，时令之故也。平常的蔬菜，因为讲究时令，腌制、储存、酿造，或最终都因此变成神奇的另外一种效果的食材，这就是顺时听天。... 2024-04-21 18
葛洪《抱朴子内篇》中的养生方法大总结，看你了解几个？ 《抱朴子内篇》是对生命、疾病、炼丹养生方术所做的系统的总结，为魏晋神仙道教奠定理论基础的道教经典，成书于公元三百一十七年。葛洪在《抱朴子内篇》中，讲述了许多养生的具体方法，以及道教的养生功法，里面的养生理论、思想和方法极其丰富，并且非常系统... 2024-04-20 18
老子的养生观点 心静而长生 同时《黄帝内经》里也有提出养生要做到起居有常，于是养生学家制定了十二时辰养生法。说到起居养生的原则，《黄帝内经》谓之“起居有常”，正如《素问·上古天真论》中说到：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形... 2024-04-20 19
